正念引導(dǎo) 心靈蛻變

————武夷山監(jiān)獄強(qiáng)化服刑人員心理健康教育

在監(jiān)獄改造的進(jìn)程中，心理重塑與健康引導(dǎo)是服刑人員走向新生的關(guān)鍵一步。近期，在監(jiān)獄教育改造科牽頭下，武夷山監(jiān)獄各監(jiān)區(qū)組織服刑人員積極開展“關(guān)愛自我 健康同行”心理健康教育主題系列活動(dòng)，通過多維度的心理輔導(dǎo)與干預(yù)，為服刑人員構(gòu)建起一座心靈蛻變的橋梁。

正念為錨：定心靈之舟

近日，在三監(jiān)區(qū)九分監(jiān)區(qū)的服刑人員學(xué)習(xí)大廳，一場心靈的修行悄然展開。民警化身心靈導(dǎo)師，在悠揚(yáng)的樂聲中引領(lǐng)服刑人員踏入正念訓(xùn)練的世界。每一個(gè)動(dòng)作、每一次呼吸，都如同在心靈的湖面上投下一顆石子，泛起層層漣漪，讓服刑人員在專注中感受內(nèi)心寧靜、尋得自我救贖。舒緩的輕音樂如潺潺流水，淌過每一個(gè)角落。服刑人員在民警帶領(lǐng)下，沉浸于正念訓(xùn)練之中。

其間，民警耐心講解每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，穿梭于隊(duì)列之間，不斷進(jìn)行示范、糾正，確保每名服刑人員都能精準(zhǔn)把握。這套“正念訓(xùn)練”體系，是監(jiān)區(qū)民警在深入研習(xí)視頻資料、專業(yè)書籍并參與系統(tǒng)培訓(xùn)后，結(jié)合監(jiān)區(qū)實(shí)際情況精心打磨而成的特色心理輔導(dǎo)形式，旨在引導(dǎo)服刑人員在一招一式間實(shí)現(xiàn)心靈的深度凈化。

光影作鑒：悟生命真章

燈光漸暗，銀幕亮起，一部部精心遴選的心理健康電影成為服刑人員心靈的鏡子?！懂?dāng)幸福來敲門》里的堅(jiān)韌、《開心家族》中的溫情、《阿甘正傳》所展現(xiàn)的執(zhí)著，如同一束束光照進(jìn)他們內(nèi)心深處。

觀影后的分享與討論，是思想的碰撞，更是靈魂的覺醒，讓服刑人員從他人的故事中重塑對生命的敬畏與對未來的希望。通過這種生動(dòng)直觀的方式，服刑人員在光影交錯(cuò)間汲取正能量，重塑對生命、家庭、事業(yè)的正確認(rèn)知，構(gòu)建起積極向上的人生觀與價(jià)值觀。

負(fù)面“漂流”：筑心靈防線

“負(fù)面情緒清單————情緒漂流瓶”，這不僅是一個(gè)活動(dòng)，更是一次心靈的深度對話。服刑人員寫下心中陰霾，在漂流中收獲他人的理解與建議。民警的專業(yè)點(diǎn)評(píng)則如同燈塔，為服刑人員在情緒迷霧中指明方向，助力他們構(gòu)建起堅(jiān)固的心理防線。

活動(dòng)中，面對紙條上的負(fù)面情緒，服刑人員需換位思考，探討應(yīng)對之策，在交流分享中探尋情緒管理的有效路徑。民警則在一旁認(rèn)真聆聽、適時(shí)點(diǎn)評(píng)，引導(dǎo)服刑人員掌握排解負(fù)面情緒的實(shí)用技巧，逐步建立起穩(wěn)定、健康的改造心態(tài)。

接下來，武夷山監(jiān)獄將秉持教育改造與心理關(guān)懷并重的理念，持續(xù)深入推進(jìn)“三位一體”心理健康教育輔導(dǎo)體系，助力更多服刑人員在心靈洗禮中重拾自我，邁向健康光明的未來。

(本報(bào)記者 湯仙念 通訊員 吳興銘 陳平)